Gratis intake
Coaching · Training · Tactical · Den Haag & Online



GV PERFORMANCE
Sporters begeleid van blessureherstel tot het podium.

Van topsporters tot tactische professionals in Den Haag en online — elk traject begint met een grondige analyse en eindigt met meetbaar resultaat. Geen generieke schema's. Alleen wat werkt voor jou.

Vraag je traject aanBekijk diensten
Korps Mariniers
Gouden Medaille Nederlands Team
Defensie Sport Instructeur
NBB Boxing Trainer KSS 3
KNAU Looptrainer
13+ Certificaten
De uitdaging

GENERIEKE SCHEMA'S FALEN

Generieke schema's falen omdat ze geen rekening houden met jouw startpunt, herstel of doel — ze werken voor een gemiddelde dat niet bestaat.

Daarom begin ik met een grondige nulmeting en bouw ik een traject dat meegroeit met jouw voortgang — geperiodiseerd, meetbaar, en bijgestuurd waar nodig.

Schema van het internet
Zelfde schema voor iedereen — geen rekening met jouw startpunt of herstel
Geen nulmeting, geen data — je weet niet écht waar je staat
Niemand stuurt bij als het niet werkt of je vastloopt
Geen mentale begeleiding als het zwaar wordt
GV Performance
Traject gebouwd rond jouw doel, startpunt en herstelvermogen
Nulmeting + doorlopende data — beslissingen op basis van wat werkt
Vaste check-ins en bijsturing zodra dat nodig is
Mentale coaching als vast onderdeel, niet als extra
Het GV Performance Systeem

PERIODISERING · DATA · MENTAAL

01
PERIODISERING
Elk traject is opgebouwd in fases, afgestemd op jouw doel en kalender. Geen losse trainingen, maar een opbouw die naar een piekmoment toewerkt.
02
DATA
Nulmeting, voortgangsmetingen en herstelmonitoring. Beslissingen op basis van wat jouw lichaam laat zien — niet op aannames.
03
MENTAAL
Prestatie is net zo goed mentaal als fysiek. Vaste check-ins en mentale coaching houden je scherp als het zwaar wordt.
Meer over de methode →
Werkwijze

HOE HET WERKT

01
INTAKE & ANALYSE
Een grondige kennismaking. We brengen jouw uitgangssituatie, doelen en leefstijl in kaart. Nulmeting waar relevant.
›
02
JOUW PLAN
Op basis van de intake maak ik een volledig uitgestippeld traject. Geperiodiseerd, meetbaar, realistisch.
›
03
UITVOERING & GROEI
We gaan aan de slag. Continue monitoring, bijsturing waar nodig, en vaste check-ins om op koers te blijven.
Bewijs

WAT KLANTEN ZEGGEN

50+
Begeleide trajecten
13+
Certificeringen
24u
Reactietijd
100%
Op maat gemaakt
Voor wie

VOOR WIE

TACTICAL ATHLETE
TACTICAL ATHLETE
Voorbereiding op Defensie, politie, brandweer of speciale eenheden. Fysiek én mentaal klaar voor selectie en opleiding.
Defensie · Politie · Brandweer
Meer weten →
TOPSPORT BEGELEIDING
TOPSPORT BEGELEIDING
Voor sporters met een specifiek doel en de gedrevenheid om het te halen. Periodisering, kracht, conditie en mentale weerbaarheid.
Seizoensvoorbereiding
Meer weten →
SERIEUZE AMATEUR
SERIEUZE AMATEUR
Persoonlijk 1-op-1 traject op maat — van intake en doelstelling tot periodisering en uitvoering. Online, in-person of hybrid.
1-op-1 · Hybrid
Meer weten →
Ook voor: Hyrox voorbereiding Loopcoaching Team & bedrijf
Het platform

ZO ZIET JOUW TRAJECT ERUIT

Voortgang inzichtelijk — 1RM, VO2max en HRV-trends in één overzicht.
Periodisering per week zichtbaar — je weet altijd in welke fase je zit.
Dagelijkse check-ins zonder gedoe — energie, slaap en herstel in een paar taps.
Periodiseringsplan
Periodiseringsplan
Voortgangsgrafiek
Voortgangsgrafiek
Sessie-view
Sessie-view
Inclusief bij elk pakket — Dashboard toegang & voortgang →
Guido Vols — personal coach Den Haag
Over Guido

VAN GOUDEN PLAK TOT SPORTINSTRUCTEUR

“Ik heb mijn eigen methode bewezen — aan mijzelf.”

Vanaf mijn 17e speelde ik ijshockey op het hoogste niveau van Nederland. In mijn laatste seizoen voor de Korps Mariniers opleiding vertegenwoordigde ik het Nederlands Team en behaalden we een gouden medaille. Daarna: de Mariniers.

Tien jaar lang geen hockey. Maar twee jaar geleden besloot ik terug te gaan — en door mijn eigen methodiek voor off-ice ontwikkeling wist ik opnieuw door te stromen naar het hoogste niveau van Nederland. Dat is niet geluk. Dat is een systeem.

Datzelfde systeem — gebaseerd op periodisering, data en mentale coaching — zet ik nu in voor jou. Of je nu een topsporter, tactical athlete of gedreven amateur bent in Den Haag of online.

17 JAAR
Hoogste IJshockeycompetitie Nederland
GOUD
Nederlands IJshockeyteam
MARINIERS
Korps Mariniers opleiding & dienst
COMEBACK
Terug op topniveau na 10 jaar, eigen methode
Achtergrond & Kwalificaties

GECERTIFICEERD OP ALLE VLAKKEN

Korps Mariniers
Instructeur Fysieke Training & Sport (Defensie)
KSS 3 — Nederlandse Boks Bond
Basis Looptrainer 3 — Atletiek Unie
MBO 4 Trainer / Coach
Totaal Coach XXL (incl. mentaal)
Overload A & B (TOP methode)
Athletic Skills Model (ASM)
Power Cycling A + B — Always Fit
Xavier FIT A
Atletiek Baan Assistent 2 — Atletiek Unie
EHBO (actueel)
Lifeguard (actueel)
Interne Voedingscursus
Investering

KIES JOUW PAKKET

STARTER
€119/maand
Online
PERFORMANCE
€229/maand
Hybrid · Meest gekozen
ELITE
€399/maand
Full Service
Bekijk alle pakketten
Kennismaking

KLAAR OM TE STARTEN?

Plan direct een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten — geen wachttijd, kies zelf een moment dat past.

Locatie
Den Haag & omgeving · Online beschikbaar
Reactietijd
Binnen 24 uur op werkdagen
Eerste stap
Gratis kennismakingsgesprek van 30 min
Of stuur eerst een bericht

We gebruiken alleen analytische cookies (Google Analytics) om te zien hoe de site gebruikt wordt — en alleen na jouw toestemming. Privacybeleid